krav maga

[...] dla siebie. O siłę mi za bardzo nie chodzi, gdyż na dzień dzisiejszy jest zadowalająca (wypycham 105kg na klatkę). Aktualnie studiuję i całkowity mój staż to rok treningów krav magi i miesiąc intensywnej siłowni (ponad rok temu). Mieszkam w akademiku, mam dostęp do jako takiej siłowni ( ławka, hantle, w większości działający atlas. Moja [...]

WITAM ,W MARCU CHCIALM ZAPISAC SIE NA ZAJECIA KRAV MAGI:)CZY KTOS Z WAS MILI WIE GDZIE W SZCZECINIE SA PROWADZONE ZAJECI DLA DZIEWCZYN (GRUPY ZENSKIE)A JESLI NIE KRAV MAGA:) TO INNA SZTUKA .SAMOOBRONY "ROWNIE WYMIERNA"JAK KM...KAROLA.

Siema! Mam 17lat, około 183cm wzrostu i ważę aż 108kg. Trenuję Krav Mage od 4 miesięcy na siłownie chodziłem co 2 dzień, ale w wakacje. Teraz też zacząłem, ale czasowo wyrobię się tylko raz w tygodniu. Czyli raz w tygodniu siłownia i 2x trening. Myślałem nad dietą białkową możecie coś polecić? Dzięki, Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 108 [...]

Witam, zakupiłem sporo supli i chciałbym byście pomogli mi ustalić dawkowanie tego. Nie chce popsuć sobie narządów, niezbyt się znam na tym, ale dużo czytałem przed wyborem. ( ogólny opis mnie w załączniku profilowym) Więc zakupiłem tak : Nutrend Koktajl HMB Olimp MC 1250mg TCM Olimp MC 1100mg BCAAs Branched Amino Acids ZMA TREC Thermo Speed [...]

Witam wszystkich, Właśnie co założyłem konto, jako że moje pytanie będzie trochę dłuższe i odpada dział dla osób niezarejestrowanych. Od ok. roku ćwiczę regularnie na siłowni (bez wakacji).Moje plany treningowe były różne, lecz do żadnego nie byłem przekonany (może dlatego, że układałem je sam ). Teraz zwracam się z ogromną prośbą do was [...]

Witam mam 17 lat trenuje 4x w tygodniu na siłowni treningiem masa/siła a 2x w tygodniu krav mage i tutaj moje pytanie czy nie przetrenowywuje swojego organizmu iż mam praktycznie tyko sobotę wolną pon,środa,piątek,niedziela - siłownia a wt,czw -krav maga i tutaj moje pytanie czy mogę tak trenować i czy sięnie przetrenuję , ewentualnie co [...]

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć krav mage w Poznaniu, a dokładniej w tej szkole http://krav-maga.pl/treningi/poznan/. Prosił bym o opinie na temat tego klubu. Może jakieś inne typy? Jestem początkujący i chodzi mi o szkołę, z naprawdę dobrym trenerem. Często spotykałem się z opinia ze bardzo ciężko znaleźć szkołę KM która trzyma poziom. Dlatego [...]

[...] oczekuję, ale podstawy chcę złapać. Z racji tego że mam 3 treningi w tygodniu na siłowni, mogę sobie pozwolić na jeden trening jakiegoś "uderzania". I tu myślę o boksie i krav madze. Boks wiadomo kordynacja, wytrzymałośc i w ogole duzo zalet. Krav maga przy takiej czestotliwości treningów wydaję się być optymalnym wyborem, zawsze się czegos [...]

[...] Waga : 65kg Wzrost : 179 Staż treningowy: rok,wiecej lenistwa niz treningu Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): krav maga,bieganie,praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Siemanko Wszystkim ;) W związku z faktem, że chcę po latach treningu Krav Magi przybrać nieco masy skleciłem sobie plan treningu i bardzo chciałbym by bardziej zaawansowali go prześwietlili i ewentualnie wprowadzili poprawki. Technikę wykonywania ćwiczeń mam już niejako wypracowaną z przyczyn emm wiadomych przy Krav Maga :) dieta również jest no i [...]

Hej, zamierzam się zapisać na Krav Magę i mam pytanie do osób trenujących. Skąd mam wiedzieć że jestem w dobrej sekcji. Opiszczie mi jeśli możecie jak wygląda trening krav maga, ale taki dobry. I czy po tych treningach chodizcie jakoś specjalnie obici?

[...] trenuję, a właściwie to nawet rzadko się ruszam i prowadzę siedzący tryb życia - a siłę i wytrzymałość mam. Na studiach w ramach lekcji wf do wyboru mam ze SW judo, karate i krav magę. Mogę się też zdecydować na coś innego, ale jednak zależałoby mi bardzo na SW właśnie. Chciałabym przede wszystkim popracować nad moim ciałem i wykorzystać [...]

Witam Szukałem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie na forum ale nie udało mi się go znaleźć dlatego otworzyłem ten temat. Czy osoby trenujące MMA we Wrocławiu mogłyby wskazać (według nich) najlepsze kluby MMA z Wrocławia? Trenowałem wcześniej 4 lata karate shotokan, później 2 lata Muay Thai, od ponad 2,5 roku kompletnie nic nie robiłem z powodu [...]

Czy uważacie, że użycie sztuki walki jaką jest krav maga w sytuacji zagrożenia powinno być karane? Czy jest to przekroczenie obrony koniecznej? Zasadą krav magi jest to, że pierwszemu się nie atakuje, jednak poprzez trening uczymy się odpierać ataki, nawet te z nożem czy z pałką.Czy użycie swojej wiedzy w celu obrony powinno być karane?

[...] 80kgx6powt 90kgx3powt?? 95kgx1powt Dieta cały czas trzymana( około 3800kcal). Trening: Pon- nogi Wt- Krav maga( jako forma cardio:D , można się tam niezle namęczyc) Śr- plecy Czw- krav Pt- klatka Weekend - full regeneracja Dodam ,że śpię dziennie około 7-8godz. Czym może byc spowodowany tak znaczący regres siłowy w przysiadach? Pozdrawiam

Krav Maga w sekcji, czy mma w legionie? Celem jest samoobrona, na krav madze są niby jakieś zabójcze techniki ale nwm czy da się je wykorzystać w sytuacji zagrożenia.

BORUTA> Z TEGO CO WIEM RACZEJ BJJ< NIE DA SIE POKONAC W TURNIEJU. ale w turnieju wkoncu KM nie jest sztuka walki na turnieje. Zgoda, ale wiec ze na ulicy jakbys spotkal kravata...moglbys go nie pokonac. Bo wiekszosc zalezy od czlowieka jaki jest, czy jest zawziety a nie jakas lama ktora boi sie uderzyc. DZIURA zgodzi sie ze mna. KRAV MAGA [...]

BORUTA, dobra niech dojde do mistrzostwa z KRAV MAGA. Bede chcia; sie z toba zmierzyc : nie na turnieju tylko na ulicy. Czemu nie KM VS BJJ. Wybacz ale nie zgodze sie z Toba. I nie jest to samoobrona, tylko na samoobrone sklada sie ATAK. Gdzie jest wiele niebezpiecznych dla zycia technik. Hmm, wkorz jakies KM, to zobaczymy ze wyjdziesz calo!

boruta a propo skopania. to jest niemozliwe zeby skopac komandisow, slyszales od kogos?? czy jak ile razy mam powtarzac ze KRav Maga to system Combat. ktorego stosuja jednostki specjalne. wiec ich nie da sie tak o sobie pokonac.

moj pies sie kiedys wkurzyl,to wstal sztrzelil mi lewego prostego pazurem w oko i rzucil na Kata Gurume:)i Wy mowicie ze Krav Maga jest nieskuteczna:))))) JUDO RULEZZZZZZ........